ist das exakte Wissen über die Auswirkung der einzelnen Positionen, Atemübungen, Meditationen, Mudras (Fingerhaltungen), Mantren aus dem Yogasystem und die in sich folgerichtige Zusammenstellung einer Übungsfolge, Übungsreihe.

 

Im feelgut MediYoga habe ich mich auf die 3 häufigsten Beschwerdegruppen von Menschen in Mitteleuropa konzentriert:

 

• A) Bewegungsapparat (Muskel,- und Skelettapparat, Faszienstränge)
  
   
  B) Nervensystem (Angst,-Trauerzustände, Überreizung, Schlafstörungen, Unruhe, Konzentrationsschwächen etc.)
  
   
  C) Stoffwechsel (Verdauung, innere Organe)

 

Darüber hinaus bietet eine regelmäßige Yogapraxis die Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung und allgemein werden folgende Impulse angeboten:

 

besseres Kennenlernen des eigenen Körpers, Körperwahrnehmung

Eigenverantwortung verstehen, anwenden

Harmonie und Ausgleich finden, wertschätzen

vernetztes Denken anregen

Anwendung der Erfahrungen im Alltag (umsetzen)

usw.

 

feelgut MediYoga ist nicht:

 

Religion

Ausleben oder Schaffen von Abhängigkeiten

Gurutum

blindes Verharren in alten Traditionen

Manipulation

Dogmatismus

starre Regeln

 

Preis:

Einzeleinheit 90min.: € 180,--

 

 

Anmeldung und Information:

 

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+43 (0)676/922 62 36 (bitte auf die Mobilbox sprechen)